2008.06.30 (Mon)
見た目 と 中身
晴れの日はほとんどジョギングをしてるf@nkyKです
その甲斐あって、最近は痩せたってよく言われます
でも、実際 毎日体重計に乗ってる僕にはわかるんだけど
体重で言うと2ｋｇ〜3ｋｇ減ったくらい
ようするにほとんど減ってない
（なんで 減らないんだ？
）
なのに、みんなは痩せたって言う
原因としては 僕は顔から痩せるからそう思うんだと思う
それは良いんだけど
見えない部分 そう
肝心のお腹はまだまだ 軽くやばい
いや、かなりやばい
さて、夏までに間に合うのか？
仮面ライダーの様なお腹になれるんだろうか？
後、３週間もすれば海開き
燃えてきた
目指せ 板チョコの様な腹筋
ファンキー
その甲斐あって、最近は痩せたってよく言われます
でも、実際 毎日体重計に乗ってる僕にはわかるんだけど
体重で言うと2ｋｇ〜3ｋｇ減ったくらい
ようするにほとんど減ってない
（なんで 減らないんだ？
）なのに、みんなは痩せたって言う
原因としては 僕は顔から痩せるからそう思うんだと思う
それは良いんだけど
見えない部分 そう
肝心のお腹はまだまだ 軽くやばい
いや、かなりやばい
さて、夏までに間に合うのか？
仮面ライダーの様なお腹になれるんだろうか？
後、３週間もすれば海開き
燃えてきた
目指せ 板チョコの様な腹筋
ファンキー
2008.06.09 (Mon)
ライバル心
４９５
４９６
４９７
４９８
４９９
５００
はぁ〜
ふぅ〜
約１時間
腹筋をやった
というのも
後輩が最近ほぼ毎日３００回腹筋をしてるって今日聞いた
それを聞いた僕はと燃え上がる男魂
でも、やってみると そんなにきつくはなかった
今は・・・
まぁ、きついのは明日からだろうけど・・・
それはそうと、その３００回腹筋をしていた後輩は
今日 ぎっくり腰 になりましたとさ
みんな 無理しすぎるなよ
ファンキー
４９６
４９７
４９８
４９９
５００
はぁ〜
ふぅ〜
約１時間
腹筋をやった
というのも
後輩が最近ほぼ毎日３００回腹筋をしてるって今日聞いた
それを聞いた僕は
と燃え上がる男魂でも、やってみると そんなにきつくはなかった
今は・・・
まぁ、きついのは明日からだろうけど・・・
それはそうと、その３００回腹筋をしていた後輩は
今日 ぎっくり腰 になりましたとさ
みんな 無理しすぎるなよ
ファンキー
テーマ : 最近、お腹のお肉が。。。。 - ジャンル : ヘルス・ダイエット
2008.06.02 (Mon)
リバンドマンデー
土日を越えて
月曜日の朝
体重を量ると
金曜の朝と比べて確実に体重が増えている
でも、先週の月曜日よりは減っている
まさに、チーター状態
つまり、３歩進んで２歩下がる
土日 食べてるし飲んでるもんなぁ
う〜ん、D S I
ファンキー
月曜日の朝
体重を量ると
金曜の朝と比べて確実に体重が増えている
でも、先週の月曜日よりは減っている
まさに、チーター状態
つまり、３歩進んで２歩下がる
土日 食べてるし飲んでるもんなぁ
う〜ん、D S I
ファンキー
テーマ : ダイエット ダイエット ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
2008.05.12 (Mon)
神からの挑戦状
ダイエット宣言をしてから約１週間が経ちました
そして、そういうときに限り
やれ、誕生会やらやれ飲み会やらがある
肉やらケーキやらお酒やらけっこう頂きました
そして、後輩からのプレゼント
神はこうやって僕のダイエットをあれやこれやの手を使って妨害してくる
でも、これがまた美味しい
ただし、あたりまえだけどカロリーが高い
だけど、あれば食べたい
ということで 食事制限をして食べる
と共にWii Fitを久しぶりにやった
そこまでして、甘いものを食べたいのか？って
食べたい！！
だって、しょうがないじゃないか byえなり君
でもね、ダイエット始めてから２�糎困辰�
まぁ、ここで油断したら意味ナッシン
とりあえず、後５キロ落とそう
今度こそ（何度目だろ？）体脂肪率一桁へ
待ってろよ 夏
待ってろよ １９歳の頃の自分の体
神の挑戦 受けてたつぜ
ファンキー
そして、そういうときに限り
やれ、誕生会やらやれ飲み会やらがある
肉やらケーキやらお酒やらけっこう頂きました
そして、後輩からのプレゼント
神はこうやって僕のダイエットをあれやこれやの手を使って妨害してくる
でも、これがまた美味しい
ただし、あたりまえだけどカロリーが高い
だけど、あれば食べたい
ということで 食事制限をして食べる
と共にWii Fitを久しぶりにやった
そこまでして、甘いものを食べたいのか？って
食べたい！！
だって、しょうがないじゃないか byえなり君
でもね、ダイエット始めてから２�糎困辰�
まぁ、ここで油断したら意味ナッシン
とりあえず、後５キロ落とそう
今度こそ（何度目だろ？）体脂肪率一桁へ
待ってろよ 夏
待ってろよ １９歳の頃の自分の体
神の挑戦 受けてたつぜ
ファンキー
テーマ : ダイエット ダイエット ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
2008.04.23 (Wed)
第三次成長期
昨日書きたかったことの２つ目
今週に入ってから実はあることをリサーチしてたんですけど
（延べ人数で１３人に聞いただけだけど・・・）
そのリサーチしてたことは２０歳から今までの
体重の差
その結果はといえば
今週に入ってから実はあることをリサーチしてたんですけど
（延べ人数で１３人に聞いただけだけど・・・）
そのリサーチしてたことは２０歳から今までの
体重の差
その結果はといえば
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