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ラーメン + 音楽 + 野球 + セクシー= f@nkyK 的な 僕が言いたいことを一方的に書く ファンキーになりたいがなりきれないブログ

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4日目
2012年08月23日 (木)
 夏バテとの戦いです f@nkyKです

 さて、今年は本気ですと言ってから

 4日経ちました

 早い 時間の流れが
 
 あれから、運動をすること

 と
 揚げ物を食べるのをやめることを

 意識しての生活

 なんか、豆腐を食べてる率が高い気がする

 それはともかく

 ずいぶんと食欲が無くなった気がする

 いや、正確には 食べる量が減った

 そして、顔が少し痩せてきた

 まぁ、昔から顔から痩せるんだけど

 腹が痩せない人なので

 腹が割れてくるのはまだまだ先なんだろうけど

 とりあえず、今 2Kg痩せて 2%くらい体脂肪率が下がった

 無理はしない程度に急ピッチで体質改善しないとね

 夏バテに注意

 優作みたいな体になりたい

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