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ラーメン + 音楽 + 野球 + セクシー= f@nkyK 的な 僕が言いたいことを一方的に書く ファンキーになりたいがなりきれないブログ

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11日目
2012年08月30日 (木)
 なんだか ずいぶん 毒素が抜けた気がする f@nkyKです

 毒素というか 何か ずいぶん 食欲が減った気がする

 そして、お酒を飲みたいという気持ちがなくなった気がする

 というか もともと そんなに お酒が好きな訳ではないんだけど

 さらにというか

 これも 食生活 と 適度な運動のせいなのか

 ただの 夏バテなのか?

 それはさておき、初めてから 早くも3Kg減りました

 あんまり 急に減らすと良くないということなので

 とりあえずは、無理しないことだけ 考えます

 それにしても、脂もの食べる量は圧倒的に減ったなぁ

 最近 豆腐とキムチばっか 食べてる気がする

 後は、コーンフレークにヨーグルト

 そりゃ、体重も減るよなぁ

 そして、ジョギングと

 時間があれば 自転車での徘徊

 そして、部屋での素振り と 筋トレ

 (なんか プロ野球目指してる人みたい)

 その結果が 3Kg減量ってことで

 まずは、誕生日までに それなりの体にするぞーーーーーー

 体と心が重要だZ

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